PTSD og Sanselig erkendelse

PTSD og Sanselig erkendelse

Jeg har gennem årene mødt virkelig mange mennesker i terapi og i massage. Nogle gange i det, jeg kalder Sanselig erkendelse. Først en samtale, så en bro og så en massage.

Broen handler om at give slip. Vi skal nemlig ikke ind i massagen og fikse noget. Intet som helst skal være på en anden måde, og dét er indgangen til massagen. Alt er som det er.

Du skal ikke præstere. Du kan ikke gøre noget forkert. Du er okay, som du er.

Det er for mange mennesker helt unikt og fantastisk frigørende at blive mødt lige der.

Jeg har mødt mennesker, der har været i krig. Har traumer der har sat sig i krop og sjæl og som kender ALT til at være i “overlevelse”. De ved, hvordan det er at være klar og parat. Til at kæmpe og til at flygte. De ved, hvor vigtig flokken er. Hvor afhængige de er at netop den.

De reagerer på små ubetydelige og ufarlige ting, som om det er farligt. Et blinkende lys, en ambulance der drøner forbi. Noget der kommer ud af det blå. Så er de klar til at kæmpe.

Sympaticus er slået til.

Naturligvis skaber det problemer.

Der kan være oplevelser, der skal tales om. Det gør vi i samtalen. Vi arbejder med det i fællesskab. Vi finder et safe space sammen, vi arbejder med det, der er utrygt.

Men i massagen lander vi det.

Her er et rum, hvor INTET skal fikses, og hvor spændingen får ro. Det parasympatiske nervesystem aktiveres. Tilliden, trygheden og det målløse nærvær åbner sig.

En veteran beskrev sanselig erkendelse som at være “inden for hegnet”. Det var et udtryk, de brugte, når de var i krig. Inden for hegnet var der trygt.

Han sagde også, at massagen ladede det, som aldrig før var blevet landet i de mange behandlinger, han havde fået.

Jeg vidste lige, hvad han mente.

I bogen Berørt kan du læse meget mere om, hvordan Jørn Uhrenholt og jeg arbejder med det autonome nervesystem og Sanselig erkendelse.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.