Månedsarkiv: marts 2016

Kvindegruppen på Cafe Gaya åbner igen for nye deltagere

Skriv et svar

Kvindegruppen på Cafe Gaya åbner igen for nye deltagere

Så åbner jeg igen for nye deltagere i kvindegruppen. Denne gang et forløb på 5 onsdage. En del af de gamle deltagere fortsætter, og der er plads til 6 nye kvinder. Vi undersøger på forskellig vis det at være menneske – og kvinde – med alt hvad det indebærer  –  dog med særlig fokus på sanselighed og seksualitet.

Gruppen er for de kvinder (unge som ældre), der har lyst til at åbne sig i dialog og sansning/berøring og nærvær. Dele de tanker og følelser, der er knyttet til kroppen og det at være kvinde og menneske. At undersøge og få øje på de overbevisninger om os selv, som vi bærer rundt på. Skam har det med at opløse sig, når den kommer frem i lyset, og det bliver klart, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Derfor virker det rigtig godt at dele det i en gruppe. Der er simpelthen flere at genkende sig selv i. I gruppen kan vi blive genkendt og genkende os selv i de andre, og vi kan opdage, at vi ikke er alene med de tanker og oplevelser vi har. Det kan sætte skub i vigtige forandringer og indre bevægelser.

Aftenerne består hovedsagelig af sanseøvelser, som alle handler om at åbne for sanselighed og bevidsthed, meditation, dans, og deling/samtale om forskellige emner, der naturligt dukker op i forløbet. Jeg leder aftenen ud fra en forståelse af, at alt bevæger sig, og at planer justeres ud fra det, som deltagerne bringer ind. Jeg deltager selv i øvelserne. Det vil altid være ok at sige nej til en øvelse, og alle øvelser foregår med tøj på.
Jeg ELSKER at afholde disse aftener. Der bliver grint, grædt, sanset og mærket. Det er noget helt særligt at mødes i dette med andre kvinder.

Datoer: 20.4, 11.5, 1.6, 22.6, 6.7.

Sted og tidsrum: Café Gaya, Vestergade 43 kl. 19.00-21.15

Pris for hele forløbet: 850. Betaling aftales ved tilmelding, og man forpligter sig til hele forløbet.
Frist for tilmelding er 14. april 2016
Skriv til mig på trinedupont70@gmail.com eller ring på 91548295 hvis du er interesseret i at høre nærmere eller bare gerne vil være med.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Kærlig hilsen Trine <3

 

Lidt om at give nøglen til sin seksualitet til en anden

Skriv et svar

Lidt om at give nøglen til sin seksualitet til en anden

(eller om selv at tro at man har nøglen til andre end sin egen)

I en tantramassage hos mig er der en klar ramme, hvor to ting gælder: Du kan sige ja og nej (ligesom jeg kan), og jeg har lederskabet. Inden for denne ramme sker resten bare. Præcis som det opstår – en lang række af øjeblikke, invitationer der inviterer ind i kontakt til dig selv. Og ind i bevægelse. I dit indre og helt konkret mellem to mennesker.

At få øje på sig selv kan være vældigt frisættende og vældigt sårbart. Måske ser du, at du længe (måske altid) har troet, at du skulle sørge for at kvinden (eller manden) blev tilfredsstillet, og at du i den forbindelse har mistet kontakten til din sanselighed.
At du faktisk ikke kan mærke dig selv længere. Og at der i dine berøringer enten er et krav om tilfredsstillelse (kan du ikke gøre lidt mere af det) eller et ønske om at tilfredsstille (jeg tror hun gerne vil have lidt mere af det). Typisk en kombination af de to. Der er 1000 måder det kan gå galt på, og det gør det da også.

I enhver historie – eller vi kunne kalde det forventning, ligger der et krav om succes. Hvad nu, hvis det ikke er så dejligt, som jeg mærker, han gerne vil have, jeg skal synes, det er (kan du mærke indvikletheden?) Skal jeg så lade som om, eller skal jeg sige sandheden.

Måske opdager du, at sådan troede du, det var, fordi nogen har fortalt dig, at sådan skulle det være. At du har ansvaret for den andens lyst.

I et tantramøde inviteres du til at slippe denne ide. Måske opdager du så, hvor uendelig stort et sanseorgan din krop er. Pludselig sættes tempoet ned, berøringen bliver måske lettere, hudens nerveceller aktiveres, og der åbner sig en helt ny måde at opleve kroppen på. Som ET stort sanseapparat. Du åbner for din sanselighed og møder dig selv i mødet med den anden.

Dette kan være sårbart, for pludselig ser du måske dig selv på en ny måde. Dit billede af dig selv ændrer sig, og du finder nye måder at forstå livet og dig selv på. Selv om du har ansvaret for din egen lyst, er du ikke alene. Så fortæl om det. Del det med mig i forbindelse med en massage eller med en partner eller en helt anden. Måske opdager du, hvordan sind og krop kan tale sammen, både inden i dig og i den kontakt, der opstår med en anden, når du fortæller om det. Måske opdager du, hvordan bevægelse i det ydre og i det indre er hinandens venner.

Kærlig hilsen Trine