LIV i kærligheden

– Lad os blæse porten åben

Mange par forelsker sig hovedkulds i hinanden, men møder også snart hverdagen. Travlhed, børn, stress og måske en stigende indre uro i den enkelte – som noget uforløst, der ligger på spring. Ubalancer, der kan føre til, at parterne går fra hinanden, hvis ikke udfordringerne får opmærksomhed. Udfordringerne kan på den anden side åbne for helt nyt liv i kærligheden, hvis der kastes lys på dem.

Under overskriften “Liv i kærligheden” tilbyder vi i 2018 en række retreats for par, der ønsker at fordybe sig i sig selv og hinanden. Vi ønsker at arbejde med nogle af de grundlæggende temaer, som igen og igen optræder hos par. Temaer vi har mødt i vores arbejde som psykoterapeuter og i vores personlige kærlighedsliv. Her vil vi arbejde med dem på nye måder.

Hvem er vi?

Trine Dupont:

Jeg arbejder som psykoterapeut og tantramassør, individuelt og med par, og jeg holder foredrag og laver kvindeworkshops. Mange af de par, som kommer hos mig, savner en dybere følelsesmæssig kontakt med hinanden, og de vil gerne have mere sanseligt/kropsligt nærvær, men det kan være svært at skabe rum til det. Både følelser, krop og tanker skal have  opmærksomhed, og det vil det få i de kommende retreats. Jeg vil glæde mig til at dele mine erfaringer og invitere parrene til at undersøge kontakt på nye måder.

Jeg er 47 år og bor sammen med min mand Morten og vores tre børn. Vi har været sammen i 25 år, og en stor del af min erfaring med parforhold kommer af de mange justeringer, vi har måttet lave undervejs for at holde kærligheden i live. Et langt parforhold er en fantastisk mulighed for at lære sig selv og et andet menneske at kende på godt og ondt og at opdage, at fejltagelser og kriser kan sætte nye bevægelser i gang.

Jørn Uhrenholt:

Jeg arbejder som selvstændig IT-konsulent og tantramassør. Herudover arbejder jeg med ledelse og holder foredrag om “Bæredygtighed”. Jeg er desuden i gang med at uddanne mig til psykoterapeut. Jeg tror på, at “Man skal kunne lede sig selv for at kunne lede andre”, og det er omdrejningspunktet for både mit faglige, som mit personlige liv. Jeg arbejder med integritet og autenticitet både som projektleder og når jeg arbejder med mennesker. For mig handler det om at mærke sine ja’er og sine nej’er og lære at udtrykke dem klart.

Jeg er 45 år og bor alene. Jeg har 15 års erfaring fra et parforhold, der aldrig helt fungerede. Derfra ved jeg, at mod er afgørende for, om vi kan leve i kærlighed med hinanden, og jeg har gennem de senere år vendt op og ned på mine ideer om parforholdet og udforsker nye måder at indgå i kærlighedsforhold på. Det er den platform, jeg taler ud fra, når jeg inviterer jer til retreat.

Retreatet er for jer, der ønsker fordybelse.

Hvem er I?

Jer, med mange år på bagen

Det er for jer, der har været sammen i mange år allerede, og som intuitivt forstår, hvordan man får relationer til at fungere. I har en naturlig og velfungerende kontakt til hinanden, og forløbet kan blive en måde at udforske og fordybe jer endnu mere i kærligheden.

Jer, for hvem det hele er lidt svært

For jer, hvis forhold er præget af ubalance og usikkerhed, kan forløbet åbne til nye forståelser i den måde, jeres parforhold fungerer på. Måske er I ved at drukne i børn, arbejde, karriere, hus og have. I har brug for at finde det nærvær med hinanden, som I har mistet undervejs. På retreatet kan vi støtte jer i at få lukket op for jeres kontakt på ny.

I, der lige har mødt hinanden

Det er også for jer, der lige har mødt hinanden og er forelskede. I ønsker at have bevidsthed, ærlighed og klarhed med ind i den forelskelse, som måske vil udvikle sig til dyb kærlighed imellem jer.

Jer, hvor forholdet er i krise

I har måske kæmpet længe for at holde sammen. Kærligheden og nærværet er slidt, men der er stadig lyst til og overskud til at kæmpe for dét, der har holdt jer sammen indtil nu. Vi tilbyder ingen mirakelkur, men en anderledes tilgang til og forståelse af parforholdet.

Måder, vi skal arbejde på

1. Jørn og Trine laver oplæg om relevante temaer og inviterer til konkrete øvelser
2. Der reflekteres og “ryddes op” i gamle historier
3. Vi deler med hinanden,  spejler og genkender os selv i de andre

Der er plads til 8 par på hvert retreat, og intro prisen er 3300 kr. pr. par for en weekend første gang, du er på retreat med os. Prisen er inkl. seminar fra torsdag-søndag med overnatning i  dobbeltværelse. Mad og drikke kan købes hos Danakilde.

Hvert retreat har sin egen overskrift og vil blive annonceret og uddybet på vores hjemmesider, når de er klar, hvorefter I kan vælge det, som lyder interessant for jer.

Det første modul har overskriften “KONTAKT OG BERØRING”. Vi skaber et trygt rum og en ramme, hvori I som par kan åbne ind til sanselighed og nærvær med hinanden på en legende og seriøs måde. Vi guider jer ind i konkrete øvelser, inspirerer, vejleder og taler med jer undervejs, når vi blandt andet undersøger tantramassagen. Nøgenhed er naturligt under massagerne, hvor der kun arbejdes med egen partner. Flere øvelser foregår på madras på gulvet, hvilket forudsætter en vis bevægelighed hos deltagerne.

Fra torsdag kl. 17 til søndag ca. kl. 12

En mere udførlig beskrivelse af første retreat kommer inden sommerferien på vores hjemmesider:

www.trinedupont.dk

www.tantramassageaarhus.net

www.uhrenholt.biz

Danakilde

Retreatet er placeret på DANAKILDE i midtjylland ved Rørbæk sø. Med Danakilde er vi helt sikre på, at vi har fundet det mest perfekte sted for fordybelse og nærvær. På Danakildes egen grund finder du et væld af stier, kildevæld, stensætninger, skov og bæk samt køkkenhave, frugthave og mange andre ”have- og uderum”. Mange steder finder du også en lille velplaceret bænk eller træstub, så naturen og stilheden også kan nydes siddende. Vi vil på alle retreats inddrage hele Danakilde og den omkringliggende natur, som en ramme for jeres arbejde.

Der kan tilkøbes mad, som er vegetarisk og 100 procent økologisk. Det er også muligt selv at medbringe og lave sin mad i køkkenet.

Er du og din partner interesseret i at være med, så send en mail til Jørn på jorn@tantramassageaarhus.net eller til Trine på trinedupont70@gmail.com. Du kan også ringe på: 23464540 (Jørn) eller 91548295 (Trine). I er endeligt tilmeldte, når I har indbetalt depositum. Stil gerne eventuelle spørgsmål du måtte have til os, så vil vi forsøge at svare bedst muligt. Du er også velkommen til at like vores facebook-sider, så kan du følge med der også.

Allerede nu kan vi løfte sløret for nogle af temaerne på de kommende retreats. Datoer følger senere. Er I særligt interesseret i ét eller flere af temaerne, er I velkomne til at skrive til os, så vi kan prioritere det højt.

Vi inviterer jer til at undersøge:

• Kærlighedens væsen – ubetinget kærlighed eller ej?
• Stilhed – vi undersøger blandt andet at være stille sammen
• Døden som tema – at prioritere hvad der er vigtigt
• Idealer og realiteter – hvilke vaner er gode for os, og hvilke er ikke? Hvor startede vi i sin tid, hvor er vi nu og i hvilken retning vil vi fremover?
• Frihed og ansvar. Hvad er dig, hvad er mig, hvad er os?
• Tillid, jalousi, tryghed, frygt og mod – hvad betyder disse begreber for os?
• Kvinder og mænd – hvor forskellige er vi egentlig?
• Milepæle i mit liv – og mennesker med betydning

Oplæg:

• Personlige historier om kærlighedens veje og vildveje  
• Det autonome nervesystem
• Bæredygtighed i kærligheden
• Kunsten at sige ja og nej
• Moral og normalitetsbegreber – hvad gør de ved os?
• Kærlighedssprog – hvilket er mit?
• Skyld og skam
• At bevæge sig med det der er

Vi glæder meget til at møde jer og sætte en tryg ramme for fordybelse.

Kærlig hilsen

Trine & Jørn

Det kan du sgu gøre bedre Trine

Det kan du sgu gøre bedre Trine

Har lige fået Morten hjem efter 6 dage alene med ungerne. Jeg fik øje på noget i løbet af de dage. Noget interessant som på en måde bryder med en måde, jeg ellers taler om livet på. Det handler om ambition.

Der er i vores familie, som i de fleste andre familier, ting der bare ikke altid går efter planen. Der er børn, der på skift popper op med behov for særlig støtte eller opmærksomhed i perioder. Der er mønstre og vaner, som er gået hen og blevet besværlige og ikke gavnlige. Der er frustration. Intet nyt i det. Det er velkendt virkelighed for børnefamilier. Intet perfekt speltspejl her.

Noget af det røg jeg i – de første par dage, og så opdagede jeg det nye. At jeg om morgenen vågnede med tanken: Det kan du sgu gøre bedre Trine.

Det, der var anderledes var, at der intet pres mod mig selv var i det. Fuck, det var vildt. Ingen ambition pressede mig til at være noget, jeg ikke var. Ingen ambition, som havde udspring i en sammenligning med alle de andre, sikkert meget mere tålmodige, mødre end mig. Der var kun ønske om forandring, bevægelse og en ambition om at gøre det bedre. Få det til at lykkes. Få mønsteret brudt.

Og der så jeg, at ambition er godt, når den udspringer af realiteterne, som de er. Når jeg er tæt på virkeligheden i accept af det skidt og kanel – sukker og vanilje, som faktisk ER. Og at ambition vil bevæge noget og give det retning. Og at det sker, når jeg lytter til min indre stemme, som faktisk udmærket ved, hvilken retning jeg skal i.

Kærlig hilsen Trine

At komme hjem