Kategoriarkiv: Ikke kategoriseret

Nej tak til Fjällräven

Nej tak til Fjällräven

Jeg er fuld af energi og lattermildhed efter mit møde med en mand i dag. Han har været hos mig mange gange hen over flere år, og der er efterhånden ikke den nuance massagen, vi ikke har undersøgt sammen. 

Men vores samtaler. De er helt unikke i min verden.  

———

Jeg hader bare Fjällräven, siger han. Jeg spørger hvorfor?

Det er fordi, det minder mig om min børnehaveklasselærer. Jeg glemmer aldrig, da jeg så hende første gang med den Fjällräven på ryggen, og hun så åbnede munden. Jeg var 6 år og tænkte: Det er bare løgn, det der. 

Hun sagde, at nu skulle vi ned i mosen og samle padderokker, og så skulle vi hjem og lave te af dem.

Hvorfor var du så vred på hende?

Ja, det ved jeg heller ikke. 

Var du alene om det?

Nej, vi var en flok drenge i klassen, der havde det på samme måde. 

Hvad var det for et område, I skulle plukke padderokker i?

Det var jo vores. Det var der, vi legede. 

Så handlede det vel om territorium. At pisse sit territorium af. Det var jo jeres område. 

Ja, det giver mening. Jeg kan mærke det, når jeg snakker om det.

Hvad er der med den Fjällräven?

Hvad har det betydet for dig?

Ja, jeg køber i hvert fald ikke noget i den butik. Selvom jeg godt nok så et par bukser den anden dag, der var ret lækre, men så så jeg mærket, og så skulle jeg bare ikke have noget af det. 

Det er da noget af en krog, du har ladet hende have i dig, tænker jeg. 

Ja, og i mine to piger. Dengang, de gik børnehave, havde alle de der små Fjällräven rygsække i forskellige farver. De ville vildt gerne have en, men det sagde jeg nej til. 

Det kunne da godt være, jeg skulle tænke lidt anderledes om det. 

Hvad tænker du da?

At jeg måske er lidt dumstædig.

Ja, og så kan dine piger jo få den der rygsæk.

Det er nu nok for sent nu. Jeg tror ikke, de er interesseret længere. 

Nå, men hvad så med dig og de bukser?

Måske skulle jeg gå forbi butikken i dag. Jeg behøver jo ikke købe noget. 

Okay, send mig et billed hvis du gør 🙂

(skrevet med tilladelse til at dele)

TO smukke sjæle, der finder den fælles retning

To smukke sjæle, der finder den fælles retning

Når jeg har parterapier, er jeg begyndt at indlede med BÅDE den enkeltes ønske for terapien OG parrets fælles ønske.

Først taler jeg med den ene. Derefter den anden og bagefter taler DE sammen om deres fælles ønske for terapien. Det kan godt tage lidt tid, men det er afgørende vigtigt for retningen i resten af tiden sammen med dem.

Det handler ikke om, at nu skal de så have nogle redskaber og lære at kommunikere.

I stedet går vi sammen i gang med at opdage grunddynamikken, der udspiller sig mellem dem. Den grunddynamik, som udspiller sig på baggrund af de to personers individuelle grunddynamikker.

Ja, det er komplekst. Naturligvis får jeg lyst til at sige.

Når det bliver tydeligt, hvad der er på færde i deres dynamik, kan vi stille og roligt åbne det, blødgøre det, lade medfølelsen og forståelsen med sig selv og den anden få plads.

Vi ender tit i det samme sted: Alle ønsker vi at blive mødt og set, som dem vi er. Blive forstået og anerkendt for gerne at ville det gode. Og alle har oplevet ikke at blive mødt. Og bærer på den smerte.

Og når det er parterapi, er det særligt komplekst. Flere dynamikker udspiller sig samtidig.

Jeg elsker de øjeblikke, hvor det åbner sig.

– hvor vi HER OG NU ser det udspille sig

– hvor jeg tør gå med min intuition og bringe en sansning, en tanke eller en fornemmelse i spil.

– hvor sårbarheden, ramtheden, tårerne får plads

– hvor der sker et skifte i nervesystemet. Noget skifter plads indeni.

– hvor vi forstår, hvordan vores forsvar og strategier har beskyttet os engang, og at vi ikke behøver dem på samme måde mere

Allermest elsker jeg, når parret får oplevelsen af en ny samhørighed, fordi dynamikken mellem dem blev blødgjort og bevidstgjort, og de trådte ud af den evige karrusel af afvisning og angreb.

Yes! Det elsker jeg.

LInk til onlinekalender og priser: https://system.easypractice.net/book/tantramassage-og-psykoterapi-1

Hjerteknast

Tantramassage med en kvinde

I dag havde jeg en kvinde til massage, som kommer jævnligt. I dag mødte hun det modtagende aspekt i sig selv og ALLE de kvinder, der bærer smerte. Sådan helt på kollektivt plan tror jeg, vi helede noget i dag.

Sidst hun var her, mødtes vi i den legende helt barnlige (ikke voksne) seksualitet. Vi kommer virkelig omkring det at være kvinde, og det giver så dyb mening.

Det er selvfølgelig ikke alle, der har den slags sprog og sansning om sig selv. De fleste kommer her hos mig til tantramassage, fordi de vil ud af at skulle give hele tiden, eller de er i tvivl om det de nu gør er godt nok. Og de kan bare ikke længere mærke sig selv.

Så blot at læne sig tilbage og modtage berøring uden et mål er centralt. Herfra kan alt, der kommer naturligt, åbne sig i en IND I KROPPEN OPLEVELSE.

Den ene massage tager den anden og har gjort det gennem 10 år nu, og så længe det giver så dyb og sand mening bliver jeg ved.

Link til kurser i tantramassage https://www.dupontuhrenholt.dk/massage-kurser/massage-kursus-grundmodul/

Link til tantramassage her hos mig https://www.trinedupont.dk/tantra-massage-aarhus/

Link til online kalenderen https://system.easypractice.net/book/tantramassage-og-psykoterapi-1

Kærlig hilsen Trine.

fotograf: Riihannon Wilde

Frihed, normer og kærlighed i nye klæder

Hvorfor er tanken om, hvad andre mennesker tænker, ikke super svær for mig?

Jeg undrer mig lidt over mig selv.

Og så kan du få min podcast I kærlighedens navn GRATIS

Brug rabatkoden: Gratisudengrund

Gå ind her: https://www.dupontuhrenholt.dk/…/i-kaerlighedens-navn…/

Jo, du kan da like og følge mig og dele min side eller dette opslag… det vil jeg blive glad for, men du bestemmer selv.

Kærlig hilsen Trine.

Se min video om emnet her:

https://fb.watch/rrF7jTYMry

Som at blive forelsket i sig selv

Som at blive forelsket i sig selv

I tantramassagen inviterer jeg dig til at gå i kontakt med dig selv. Du inviteres ind i at mærke, hvordan det er derinde. Vejen går gennem sansningen – og ikke gennem din historie om dig selv.

De fleste mennesker bærer rundt på mange historier om sig selv. Jeg er sådan en, der ikke kan give slip, jeg er sådan en der har ”kontrol på” osv. Tantramassagen byder et stort velkommen til ALLE de historier, du måtte bære rundt på. Dem, du godt kan lide, og dem du ikke bryder dig om. Ingen af historierne gøres hverken rigtig eller forkert, alene af den grund, at det ville være en selvmodsigelse, da de jo netop BLOT er historier, og derfor hverken KAN være rigtig eller forkert.

Hvis disse historier og tanker om dig selv blot får lov til at VÆRE i dig og i rummet mellem os, i stedet for at blive analyseret og dissekeret, så opstår der et nyt rum, hvor din sansning kan leve. Et rum i frihed.

Nogle beskriver det som, at cellerne danser, og at de danser videre efter massagen.  Nogle beskriver det, som at de pludselig blev forelsket i sig selv, da de så at den historie de havde skabt om sig selv, blot VAR en historie, og at der inde bag ved var KÆRLIGHED.

Det kan opleves vældigt stærkt komme i kontakt med sig selv UDEN om historierne, og for nogle sætter det nye bølger af bevægelse i gang i deres liv. Dine historier er der, og kan i andre sammenhænge fint undersøges, pilles fra hinanden og genskabes i nye versioner. I tantramassagen møder vi dem med bevidstheden om, at de er der, men de ER IKKE livet selv.

Det er dette rum, jeg gerne vil invitere dig ind i.

En tantramassage er…

En tantramassage er ❤

En tantramassage er som en praksis, hvor jeg husker og ærer, at jeg – ligesom du – er helt okay.

På den måde bliver tantramassagen en indføring ind i, at vi alle er smukke hellige væsener, og at alle de andre også er det.

Det betyder ikke, at det nødvendigvis er let, og undervejs i massagen kan jeg møde svære ting. Måske skal jeg sige nej. Flytte mig, sige det højt, flytte den anden.

Og tjekke efter i mig selv, når massagen er slut. Ikke forlade massagen med løse ender, der forstyrrer, men ære tilliden til, at det, jeg siger, vil blive respekteret og taget i mod. Også når det jeg siger, ikke er let at høre for den anden. Hvem kender ikke frygten for en afvisning?

Jeg gør.

Tantramassage er ikke en ladestation eller et kvikfix, selvom en tantramassage ofte giver energi og ofte er helende.

Det er til gengæld kontakt med mit hjerte, min sanselighed og mine tanker, der som skyer driver forbi. Det er forbindelsen til hele mig og forbindelsen til den anden og den store helhed, vi er en del af.

Det er i hvert fald min beskrivelse.

I dag ❤

Og mig, det er Trine 😘

Læs beskrivelsen af vores kurser, hvis du genkender og gerne vil undersøge det nærmere. Kursuskalenderen finder ud på hjemmesiden her: https://www.dupontuhrenholt.dk/kalender/

Beskrivelsen af Grundmodul Nej finder du her: https://www.dupontuhrenholt.dk/…/massage-kursus…/

Der er kun to kvinde solo pladser tilbage på kommende Grundmodul Nej den 1.-3. marts, og det samme gælder for Temamodulet Sig ja til lyst den 22.-24. marts.

Kærlig hilsen Trine og Jørn

info@dupontuhrenholt.dk

Trine: 91548295

Jørn: 23464540

fotograf: Riihannon Wilde

FULDT HUS

Vi glæder os helt utroligt til at se folk i kommende weekend.

Kurset er fuldt booket, og Danakilde venter bare på, at vi ankommer fredag eftermiddag.

Rebekka vil stå i døren, klar til at vise folk deres værelser, snacks er gjort klar, og kaffe og te er hældt på kanden.

Let kriller i maven hele vejen rundt og krammere til dem, der vil det.

De ved ikke, hvem hinanden er. Endnu.

Vi sender nemlig ikke deltagerlister ud. Der er en pointe i ikke at fiksere sine tanker på, hvem de andre mon er. Give slip. Overlade og overgive sig og have tillid til at dem, der kommer på kursus alle er indstillet til det samme. Fordybelse, sårbarhed, sanselighed og ærlighed.

Alle er de mere eller mindre nervøse for at være nøgne både konkret og i overført betydning. Det er helt, som det skal være. Vi har så mange gange nu støttet og skabt et rum, hvor lige præcis dét er det vigtige. Rummet, der holder det hele.

I kommende weekend er der mange gengangere, vores egne studerende, og helt nye par og soloer. Det er fantastisk dejligt at mærke dette spænd, og vi taknemmelige for at være med til at samskabe.

Nogle af os ses på fredag.

Hvis I andre er blevet nysgerrige, kan I finde kursuskalenderen her.

https://www.dupontuhrenholt.dk/kalender/

De to næste kurser er godt fyldt op allerede, men skriv eller ring til os, hvis I vil vide mere eller bare kan mærke, I skal med.

Kærlig hilsen Trine og Jørn

info@dupontuhrenholt.dk

Trine 91548295

Jørn 23464540

Glædelig jul og et godt nytår til alle der har været hos mig i 2023

En kæmpe stor tak for al jeres kærlighed og tillid. Jeg kan slet ikke med ord beskrive, hvor glad jeg er for at være med i jeres smukke rejser i tanker, følelser og krop. Det nærer mig og støtter mig i mine egne processer, når livet bider fra sig, som det jo gør indimellem. Det er faktisk vildt nok, man kan have det sådan med sit job.

En rigtig glædelig jul til jer alle. Må i være åbne i hjerterne. Både jer der bærer julen som en gave, der åbner til nærhed med familien og jer, som føler jer alene i julen. Ræk ud, der hvor det er muligt, og husk også at vende kærligheden mod dig selv, når det føles allermest svært.

Kærlig hilsen Trine.

Sanselig erkendelse

Sanselig erkendelse

er:

En samtale i telefonen (indledende)

En terapeutisk samtale

En bro: dvs. overgangen fra samtalen til massagen

En tantramassage

En opfølgning nogle dage eller et par uger senere

Jeg havde en mand til sanselig erkendelse for nylig, og i dag har vi haft vores opfølgende samtale i telefonen. Jeg er så taknemlig for, hvor dybt dette arbejde kan gå.

Han havde læst Berørt og var på den måde virkelig godt forberedt, da han ringede. Det var en fin samtale, hvor jeg med det sammen sansede, at et møde med ham, ville være fint. Det er det, jeg bruger mine indledende samtaler i telefonen til. Jeg fornemmer, om jeg har et ja eller et nej til at mødes, imens jeg lytter og taler med vedkommende om, hvorfor han eller hun kommer, inden vedkommende i sig selv tjekker om der er et ja eller et nej.

I den terapeutiske samtale var der særligt et tidpunkt, hvor noget forvandlede sig, og nervesystem, følelser og tankemønster landede på en ny måde. I den opfølgende samtale i dag bekræftede han det, jeg havde mærket. Det nye var, da skammen forsvandt: Det er ikke forkert at knytte sig. Uanset hvem det er til. Det er menneskeligt.

Massagen var et vildt space af non-performance. Det var som om vores kroppe dyrkede sex uden penetration, men med bevidsthed. Et skift ind i ikke længere at bede om responsen fra den anden, men blot være der med sin berøring. Det var hans ord.

Og nu var det landet i ham. I den opfølgende samtale i telefonen i dag sagde han, at han havde opdaget, hvad hans behov var, og han havde udtrykt det i sin tætteste relation derhjemme. Og var blevet mødt.

Da jeg sendte ham teksten for at høre om det var ok at dele den, skrev han tilbage:

En helt igennem fantastisk og bevidsthedsudvidende oplevelse

Jeg har arbejdet hårdt og grundigt med mig selv de sidste ca. 10 år både på det seksuelle plan, gennem terapi og anden personlig udvikling. Jeg kom ikke til Trine med en bestemt problemstilling der trængte sig på, men fordi jeg læste om Sanselig Erkendelse i Berørt og med det samme kunne mærke at jeg var nødt til at undersøge om det kunne noget for mig. Jeg anså allerede min seksualitet for at være min primære livskraft, så bogen talte til noget meget dybt i mig.

Samtalen med Trine var givende og god. Vi kom godt omkring min historie, hvad der havde bragt mig til hende, hvilke emner jeg havde arbejdet med og hvilke problemstillinger og tanker der fylder i mig.�Selv om jeg ikke kom med noget konkret vi skulle kigge på, så lykkedes det os i samtalen at finde noget som jeg havde brug for at erkende… Noget jeg har tænkt og sagt både til mig selv og andre mange gange, men som ikke for alvor var accepteret af mit sind og min krop endnu… Det var meget forløsende og den perfekte overgang til massagen med en vidunderlige følelse af lettelse og af at være set.

Massagen var en dybt personlig og rørende oplevelse, som har sat permanente aftryk i mig. Jeg blev opmærksom på min egen nydelse og lyst på et helt nyt plan og har et stort spændende arbejde foran mig med at udforske hvordan det skal udmønte sig i mit liv og min seksualitet. Trine holdt et intimt rum og ledte os gennem en gensidig rejse i udforskning af sanselighed, lyst, nydelse og seksualitet, som jeg slet ikke havde turde håbe på kunne eksistere imellem to mennesker der lige har mødt hinanden.

Stor tak og kæmpe respekt til dig Trine for at dele ud af dig selv…

Kærlig hilsen�Johnny