Tilbagemelding fra en parsession med vejledning i tantramassage

Tilbagemelding fra en parsession med vejledning i tantramassage

Kære Trine

Vi har af gode grunde haft to meget forskellige oplevelser/erfaringer den fredag, fordi vi var i hver vores rolle og har hver sit køn, men det helt fælles er, at der var så megen ømhed, sanselighed og tillid til stede, så det også kan rumme den efterfølgende bearbejdning af så grænseopløsende en erfaring.

Den snak vi havde inden sessionen, var også god for os, den har bestemt hjulpet os videre og gjort nogle meget væsentlige aspekter mere klare for os – især det helt væsentlige i at kunne sige nej – og på den baggrund ja. Der er meget for os at udfolde og afsøge efter vores session, og det er i sandhed et dejligt sted at være.

Tak for din helt fantastiske måde at håndtere skismaet mellem det at være professionel terapeut og ligeværdig deltager på. Alt dette kan kun blive og forblive positivt, fordi du gør det lige præcis på din måde. Det er vi taknemmelige for begge to!

Kærlig hilsen C og K

hjerte

 

 

Foredrag om tantramassage d. 2. februar kl. 19-21.00

Foredrag om tantramassage d. 2. februar kl. 19-21.00

Jeg er blevet spurgt flere gange, om jeg vil lave mit foredrag igen, og det vil jeg rigtig gerne <3. Det bliver selvfølgelig ikke helt som sidst, for nu er jeg jo et nyt sted, men mon ikke en del alligevel vil gå igen. Og tusind tak for interessen. Det er den 2. februar på Cafe Gaya i Århus C, og du er velkommen <3

Se her for billetter https://billetto.dk/da/foredrag-om-tantramassage-39ea92

Tanker om utroskab og overbevisninger

Tanker om utroskab og overbevisninger

For et par år siden havde jeg en mand til tantramassage. Dette møde bliver ved med at dukke op i mine tanker.

Det var anden gang, han kom til massage. Første gang var et halvt år tidligere, og den gang var han meget anspændt og meget lidt bevægelig i massagen. Tydeligt nervøs.

Denne gang kom han anderledes ind ad døren. Han smilede, var mere afslappet og i samtalen inden massagen, fortalte han, at han havde tænkt meget over det med, at jeg inviterede ham ind i berøring, og nu ville han undersøge det. Det havde han ikke gjort sidst, fordi han var usikker på, om det var ok.

Vi havde en god snak. I massagen var han mere levende end første gang. Han bevægede sig, var i sin lyst og berørte mig let. Der var kontakt. På et tidspunkt, mens han lå på ryggen, og midt i en langsom stille mavemassage siger han: Jeg tror ikke, jeg kan. Jeg tror, det er for grænseoverskridende for mig.

Jeg stopper min bevægelse, men bliver ved ham og spørger: Hvordan er det grænseoverskridende for dig? Han svarer, at det er fordi, han gør de her ting med en, der ikke er en kæreste. At han ikke er en ”ordentlig mand” så. Og han fortæller, at han er single.  Og i øvrigt er det ikke til at finde en kæreste, for alle er jo utro i dag.

Jeg siger, at det måske er fordi, de er i en konflikt med sig selv.  De har lyst til andre, men må ikke. Vi taler lidt om det, og han er klar over, at det er hans indre overbevisninger og modeller for ”rigtig” kærlighed, som snakker med. Jo mere han gav sig hen i massagen, des stærkere blev de indeni, og til sidst var han nødt til at stoppe. Det var et meget klart mentalt nej. En mur, som stille og roligt byggede sig op omkring ham i massagen.

Så vi stopper massagen. Taler lidt om at han kan undersøge det med overbevisninger i sig selv, men jeg kan mærke, at han er ikke klar til at undersøge det bevidst og måske lade murene falde. Han tør ikke. Han fortæller, at havde han fortsat uden at sige nej, ville det have været forfærdeligt for ham bagefter, og han ville skulle bruge lang tid på at komme sig.

Han siger også på et tidspunkt, at han kan mærke, at det jo slet ikke er det, han savner. Han savner en kæreste og berøring. Ja, netop. Måske er tantramassage slet ikke det, han skal. DET er da godt at få øje på, siger jeg.

Jeg siger, at det jo måske netop er konflikten mellem lyst og moral, han selv lige har oplevet. Ligesom de utro oplever den. På den ene side vil han gerne (der er masser af lyst), og på den anden side må han ikke (de indre overbevisninger). Han siger, det er et spørgsmål om at vælge. Jeg tænker: Han er ikke utro mod et andet menneske, men utro mod en overbevisning. Hvilken smerte og hvilken angst. Men at det er godt, han får øje på det ved at sige nej.

Jeg tænker over, hvordan det mon ville have set ud, hvis jeg var mand, og han var kvinde. Hvis nu hun ikke kunne sige nej, fordi hun var så meget i sin lyst eller var bange for at såre massøren med en ”afvisning”. Ville det så kunne opleves som et overgreb? Er det mon nogen gange overbevisningerne, der bliver igangsætter for oplevelsen af et overgreb. Den massør, som tager ansvaret for kvinden, kan jo aldrig vide, hvilke overbevisninger, han er oppe imod.

Vi klæder os på og afslutter med et kram.

sommerfugle

 

Lidt højere til himlen – en tantrasession for par

Lidt højere til himlen – en tantrasession for par

Efter en uge, hvor enderne inden i og uden om mig ikke nåede sammen hele tiden, er det fantastisk at slutte med i dag.

Har haft et par til tantrisk session. De skønneste mennesker, som var her første gang for et år siden. Tænk at få lov til at bruge dagen til at at åbne i dybe samtaler om samvær og seksualitet, i kontakt og berøringsøvelser og i en tantramassagevejledning, som blev til det fineste flow af lyst og kærlighed mellem os. JA, det er da et sært anderledes job at have og JA – det rykker ved forestillinger og tanker om ret og vrang, så ret bliver til vrang, og vrag bliver til ret, så mange gange at det til sidst opløses, og bliver et og det samme. Men der er seriøst meget højt til loftet og en hel del himmel at hente ned – lige der.

Kærlig hilsen Trine                                                                .slut maj 2016 1119

Workshop for kvinder (lørdag d. 11.marts kl. 10-16.30)

Workshop for kvinder (lørdag d. 11.marts kl. 10-16.30)

Krop, Kontakt, Sind og Seksualitet

Vi bevæger kroppen, sindet og følelserne gennem forskellige oplæg, øvelser og samtale, dans og stilletid.

Vi undersøger og iagttager. Vi bedømmer ikke (eller vi iagttager, når vi gør).

Jeg vil gerne invitere dig til at undersøge:

Dit ja og nej. For at kunne sige ja (til hengivelsen) skal jeg kunne sige nej.

Indre lederskab: Om at mærke og være i kontakt med mig selv. Og med andre.

Lyst: hvordan har jeg det med lyst? Hvad er det for en størrelse?

Jeg glæder mig til en dag med god tid. 6½ timer inklusiv en pause, hvor vi undersøger og kontakter os selv i samværet med hinanden. Hvor vi har tid til at gå i dybden med nogle af de områder, jeg selv er optaget af.

I et kærligt og omsorgsfuldt rum bliver det muligt at åbne op for de sider af dig selv, som ofte ikke får plads. At være sanseligt og refleksivt tilstede i dit eget liv.

Det vil jeg gerne invitere dig ind i.

Du kan læse mere om min baggrund på www.trinedupont.dk og du er selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål (trinedupont70@gmail.com– 91548295)

Jørn Uhrenholt (www.tantramassageaarhus.net) deltager over middag med et oplæg om ”At sige ja og sige nej”, som vil danne udgangspunkt for nogle øvelser i den sidste del af workshoppen.

Tid: Lørdag d. 11.marts kl. 10.00-16.30

Sted: Lokalet over Cafe Gaya

Pris: 500,- pr. person (begrænset deltagerantal)

Tilmelding via billetto. Senest 27.feb. 2017 

Følg dette link: https://billetto.dk/da/events/workshop-for-kvinder

Kærlig hilsen Trine

I denne søde juletid: Lidt om markedsføring og loven om tiltrækning

I denne søde juletid: Lidt om markedsføring og loven om tiltrækning

For et stykke tid siden holdt jeg mit første foredrag om tantra. Det gik godt, synes jeg. Jeg havde det godt i det. Bedre end når jeg tidligere har formidlet noget.

Det fik mig til at tænke lidt. At der var en forskel. Da jeg var lærer, formidlede jeg noget, jeg havde læst i en bog. Tit i flere bøger og altid med tanken om, at jeg da godt kunne have læst en bog mere. Og at jeg håbede, jeg kunne svare på de spørgsmål, der ville komme, for ellers var jeg jo ikke nok inde i stoffet.

Mit foredrag var bare helt anderledes. Intentionen var egentlig ikke at formidle noget som helst, og slet ikke at fortælle andre mennesker om alle lyksalighederne ved tantra. Men blot at stå i mit eget lys med det der var. At der så faktisk viste sig at være noget derinde i mig, var jo heldigt. Forskellen bestod i, at det der kom, kom fra et andet sted i mig. Det kom fra et sted, hvor alt er, som det er, og der dermed intet var, jeg skulle huske. Ret fedt faktisk.

Det fik mig til at tænke på Loven om tiltrækning. For mig er den helt central i tantra. Jeg øver mig i at stå i mit eget lys, at kommunikere ud hvad jeg laver og tage den ”pris” for det, som får mit energisystem (som består både af penge – og energi inden i mig) til at hænge sammen. Har jeg ikke energi til mange massager, sætter jeg prisen lidt op, og så får jeg lidt færre massager. Og så bruger jeg ellers min energi på at kommunikere det, jeg laver, dele ud til dem, der vil, og at undersøge og gå med de nye ideer, som opstår i mig. Indtil videre har dette virket godt. Jeg er ikke i underskud særlig længe, før det bliver vendt igen. Syv ni tretten. Det betyder også, at det, jeg arbejder med, på forandrer sig hele tiden, og at min opgave bliver at være opmærksom på, når jeg får en ide. Enten ved at undersøge ideen straks, eller lægge den lidt væk, for så at tage den frem senere igen. Men ikke at ignorere den, fordi jeg bliver bange for, om jeg nu kan gennemføre den, men i stedet se på den frygt, der måske opstår i mig ved tanken om at gøre noget nyt.

Jeg har ikke en mission om at udbrede kendskabet til tantra eller at højne og videreudvikle kvaliteten af den. Det første forbinder jeg med at tage patent på en sandhed (noget er mere sandt end noget andet) og det andet med en bedømmelse. Jeg har min måde, og den tiltrækker dem, den skal tiltrække. Andre tiltrækker andre på andre måder, fordi de gør noget andet. Det er så fint.

Kærlig hilsen Trine                                                                                                                Billedresultat for jul og kærlighed

Tantra massage?

Tantra massage? Er du kvinde og har du lyst til at undersøge kontakten til dig selv i mødet med en mand og bevæge dig både i krop og i sind?

Frygt og lyst

JørnFrygt og lyst

Jeg var til et dejligt foredrag om Tantra i går, og under foredraget kom jeg til at undre mig over om frygt og lyst mon er hinandens modpoler?

Frygt låser os fast. Det er overlevelses-instinktet, der sikrer at vi kan genkende farer i naturen og dermed undgå at bliver ædt af en dinosaur. Frygten er downloading. Frygten er vaner. Frygten afgrænser vores bevægelighed for at sikre overlevelse. Vi går ad de vante stier, fordi vi har erfaring med at de er sikre.

Mange mennesker definerer måske dem selv ud fra det de frygter? Frygt for at jeg ikke selv er god nok. Frygt for hvad andre vil sige. Frygten for hvad friheden mon vil føre til. Frygten for forandringer i det hele taget. Frygten for at gøre noget som helst.

Vi ligger måske derinde bagved frygten, men tør ikke helt at flytte murene af frygt, for så bliver vi sårbare.

Lyst er bevægelse

Lysten er til gengæld udvikling og forandring. Det er lysten, som får os til at bevæge os og ønske at gå steder hen, hvor vi ikke har været før. Lysten til det irrationelle, lysten til det smukke, lysten til det kreative.

Hvis vi er frosset fast er det lysten, vi skal finde frem for at få bevægelsen tilbage i livet. På jobbet. I parforholdet. Hos os selv. Vi skal simpelthen gøre mere af det, vi har lyst til.

Jeg tror, at vejen ud af at være fastlåst, vejen ud af stilstand – uanset hvilket plan det er på, er at se på vores frygt, og give slip på den. Slappe af, slippe vaner, slippe moral og slippe historier om, hvad man bør og skal gøre på jobbet, i parforholdet og som menneske.

For når vi slipper væk fra frygt, er der plads til det menneske vi er. Uden frygt giver vi plads til de mennesker, der er omkring os. Uden frygt kan vi elske os selv og vores nærmeste ubetinget.

Være i kærlighed, uden at jeg – eller de – skal frygte at gøre noget forkert, eller at blive udstødt.

Din frygt og din lyst kan du undersøge hos mig i en tantramassage.

Kærlig hilsen

Jørn

Foredrag om tantramassage

Foredrag om tantramassage

Så er det ved at synke ind. At mit første rigtige foredrag tiltrak 50 mennesker! At jeg synes, det var skønt at stå der og dele med dem om mit liv og mit arbejde og om lys og skygge i begge dele. At tantra handler om at tage det fulde ansvar for sig selv, omfavne verden med kærlighed og få oplevelsen af, at vi alle er èt. Der ER ingen adskillelse. Og at det kan man i glimt opleve i en tantramassage, som inviterer derind gennem sanselighed og kærlighed.

Det er befriende at STÅ MED DET DER ER. Være ærlig. Så er der ikke så meget, jeg skal huske, og min gamle frygt for ikke at præstere smelter til ingenting. Tak til alle jer der kom <3

Foredrag om tantramassage d. 29.11. kl. 19-21.00

Foredrag om tantramassage d. 29.11. kl. 19-21.00

Foredrag om tantramassage

– en invitation ind i kærlighed, lyst og naturlighed. Krop og sind og hjerte. En erkendelsesvej til bevidsthed og forbundethed med alt.

SÅ er jeg KLAR til at tage endnu et skridt…. glæder mig. Se beskrivelsen her:

https://billetto.dk/da/events/foredrag-om-tantramassage

Kærlige hilsner Trine

Fordybelsesgruppe for kvinder over 10 gange fra januar til juni 2017

Fordybelsesgruppe for kvinder over 10 gange fra januar til juni 2017

Gruppen er fyldt op nu.

Beskrivelse:

Vi vil arbejde med kroppen og sindet individuelt og som gruppe. Det kan ses som to søjler, som naturligt vil være hinandens forudsætninger og opleves som mere forbundne med tiden.

  1. En søjle, hvor krop og sanselighed er nøgleord: Vi arbejder med dans, meditation og forskellige enkle øvelser vedr. kontakt og berøring. Alt sammen for at blive mere frie til at mærke os selv.
  1. En søjle, hvor sindet og dets mere eller mindre hensigtsmæssige strukturer og perspektiver kan undersøges. Jeg guider ind i samtale og alene (stille) tid og til, hvordan vi som gruppe kan hjælpe hinanden.

I begge søjler vil vi møde vores vaner, selvbilleder, uforløste konflikter, identifikationer og emotioner og få mulighed for at slippe det, der skal slippes eller begynde at bevæge os anderledes i det. Herfra kan der opleves en ny lethed og større bevidsthed og ro, og det kan blive lettere at bevæge sig i sit liv.

Jeg bygger videre på 1½ års intensivt arbejde med kvindegrupper med særlig fokus på krop og sanselighed og min baggrund som fuldtids psykoterapeut og tantramassør. Jeg oplever en naturlig lyst til at koble mere bevidsthedsarbejde på de kropslige øvelser. Ofte viser det sig nemlig, at meget enkle øvelser åbner for og kalder på dybe erkendelser – og at de to områder er tæt forbundne.

Cirka en uge før næste møde sender jeg en lille teaser om aftenens overskrift, som så kan begynde at arbejde i dig inden mødet.

Vi undersøger og skaber mulighed for at opleve og forstå på en måde, så det bliver tydeligt, at alt bevæger sig og derfor ikke lader sig indfange i en historie om en sandhed. Heller ikke historien om dig selv. Når du fortæller den, er det en genfortælling, og den kan aldrig være sandheden, da den fornyes hele tiden. Den er velkommen, men det kan opleves som frihed at forstå og erfare dig selv på denne måde, for det giver dig mulighed og ansvar for at bevæge dig frit. Mærke impuls og hjerteslag. Her og nu. Erfare at sansning og tænkning, krop og sind, begynder at følges ad. Men også at det er muligt at mødes med andre i et fælles felt af naturlig samhørighed og kærlighed med andre kvinder.

Datoerne er: 26.1.- 7.2. – 2.3. – 15.3. – 6.4. – 27.4. – 11.5. – 24.5. – 8.6. – 22.6.

Sted: Café Gaya, Vestergade 43, 8000 Århus C. kl. 19.00-21.30

Pris: 2000,- Betaling aftales ved tilmelding (der mulighed for betaling i rater)

Tilmelding: trinedupont70@gmail.com eller ved telefonisk henvendelse: 91548295

(og du er naturligvis velkommen til at ringe og høre nærmere. Tilmeldingsfrist: 9. januar 2017

Kærlig hilsen Trine – www.trinedupont.dk

“L”, deltager gennem 1½ år skiver: (Læs hele hendes beskrivelse på min hjemmeside under ”Kvindegrupper”)

 Her indbydes til at træde ind i et hjerteligt, befriende fordybelsesrum, hvor der er plads til at komme med det som er på færde indeni, være med det og tage det med ind. Eller slippe det. 

Trine sætter rammerne for et trygt og levende rum, hvor hun leder ind i øvelser og deling med en undersøgende tilgang og i en stadig åbenhed for at bevæge sig med – og lede ud fra det, der opstår i gruppen.

Jeg oplever, at der opstår en fælles følelse af forbundethed med hinanden – helt uafhængigt af aldersspredning og alverdens forskelligheder. Vi kommer mange steder fra og her samles vi.

For mig er det hjertevarme rum, der åbner sig her, et kærligt sted, hvor jeg kan øve mig og åbne mig. Lege og lære. Sanse og bevæge. Danse og være stille. Komme ud af hovedet og ned i kroppen. Komme i møde og blive mødt. Berøre og blive berørt. Belyse og sætte fri. Mærke efter i krop som sind. Dele og reflektere. Grine og fælde tårer.

Leverum.

 Her finder jeg hjem i det hjerterum, der skabes når kvinder rejser sammen. 

Trine Dupont

Trine Dupont