Månedsarkiv: maj 2015

SÅ glad (par-tantra-massage)

SÅ glad (par-tantra-massage)

Har i dag haft min første guidede par-tantra-massage. Og det var et smukt møde med indføring i tantraen, som jeg forstår den. Kontakt, berøring, ja og nej, nærvær, sanselighed uden mål, samtale, refleksion og langsomhed.
Tak til jer, der rejste med mig i dag.

Om at sige nej uden begrundelse (til tantramassage)

Om at sige nej uden begrundelse (til tantramassage)

(Og det vil jeg så gerne lige begrunde …)

En sjælden gang imellem ringer der et menneske til mig, som ønsker en tantramassage, og i samtalen mærker jeg et nej i mig. Nogen gange er det fordi, den anden vil noget andet, end det jeg inviterer til, og det jeg beskriver på min hjemmeside. Det er sådan set nemt nok. Jeg siger nej, fordi vi vil noget forskelligt. Fair nok. Og hvis den anden spørger hvorfor, så svarer jeg – måske på det.

Andre gange er det sværere at sætte fingeren på, hvad det nu lige er, mit nej handler om. Jeg mærker blot en modstand i mig, en fornemmelse af at hvis jeg siger ja her, vil mødet ikke blive godt, for jeg vil være i kontrol og jeg vil ikke kunne hengive mig og mødet vil blive betinget af min modstand. I sådan et tilfælde bliver det et nej uden begrundelse. Og så må jeg efterfølgende undersøge, hvad det nu handlede om – i mig selv.

Jeg har skullet lære, at det er ok at det give et nej uden begrundelse, for i en verden, hvor jeg har lært at være ”et ordentligt menneske”, har jeg lært at min begrundelse er betingelsen for mit nej.

Men nogen gange er et nej uden begrundelse bare ok. Det sker i respekt for mig selv og også for den anden, så et forbehold ikke bringes ind i mødet.

Kærlig hilsen Trine

Sanselig erkendelse (psykoterapi OG tantra)

Sanselig erkendelse (psykoterapi OG tantra)

– en genvej til handling

En kombination af samtaleterapi og tantra massage, så det bedste fra psykoterapien og det bedste fra tantraen består, men de samtidig virker ind i hinanden.

Hvorfor nu det?

Ideen til dette fik jeg, fordi der kommer mange mennesker, der har forskellige temaer i deres liv, de gerne vil kigge på, når de kommer til mig, og det synes jeg jo er fint og godt, men samtidig ved jeg, at går man ind i en tantramassage med et mål om at ville fikse noget, så tager intellektuel og mental kontrol og styring over, og så oplever man netop ikke frisættelsen i kroppen og sindet.

På den her måde kan vi undersøge det at forene den kropslige erfaring med refleksion – på en ny måde. Temaer jeg er stødt på sammen med folk er fx: kontrol, hengivelse, lyst, begær, spænding, modstand, give slip, frygt, naturlighed mm.

Sådan foregår det

Del 1: Vi mødes og sporer os ind på et tema i dit liv – undersøger det lidt og finder ind til noget centralt, som du gerne vil undersøge og udforske eller i kontakt med i dig selv (ca. 45-60 min.)

Når det er klart for os slipper vi det! (Vi laver en “bro”  til den næste del)

Det gør vi ved at skifte placering. Vi går fra et rum og ind i et andet. Skiftet sker også ved, at jeg fortæller om tantraen, så du bliver klar til at slippe og blot være med det der sker i dig undervejs.

Del 2: Vi laver vi en lille meditation, dernæst æringen og så selve tantramassagen. Massagen bevæger sig, som den nu gør, med den forståelse, du kan læse om på min hjemmeside, og som jeg har introduceret for dig inden massagen.

Bagefter sidder vi lidt sammen, snakker lidt (ikke for meget, for vi skal ikke op i hovedet alt for hurtigt – i alt ca. 2 timer)

Del 3: Når der er gået en lille uges tid, taler vi sammen i telefon eller vi skriver sammen, om hvilke bevægelser det satte i gang (ca. 30-45 min)

Trine Dupont Tantramassage og psykoterapi Århus

For mig er tantramassagen en kunstart. Det er dialogen, kontakten med materialet (mig selv og mødet med den anden), jeg er optaget af. Ved at suspendere min målsætning og være opmærksom i det jeg gør, samarbejde med det tilfældige og lade mig inspirere af de muligheder, der opstår undervejs, opdager jeg nyt om mig selv. Jeg sætter noget i bevægelse, erfarer noget, som efterfølgende kan blive til ny forståelse.